男人能喝葛根粉吗
1、男人可以喝葛根粉吗？
是可以吃的，但你最好不要多吃。 因为在葛根粉的所有效果中，有促进雌激素分泌的作用。因此，如果男性朋友经常服用葛根粉，可能会导致体内雌激素和雄激素失衡，这对男性健康极为不利。因此，对于男性朋友来说，这是必须注意的。
2.葛根粉有什么作用
2.1、降血糖的作用
葛根粉的降血糖作用非常明显，对高血糖患者的朋友来说，可以尝试服用适量的葛根粉。
2.2、改善便秘
野生葛根粉有很多食物纤维，这些食物纤维能帮助更好的润肠通便，有助于改善便秘和体内毒素。当肠胃问题得到改善时，癌症的发病率也会降低。
3、葛根粉的冲调方法
3.1 .准备一包野生葛粉、冷水、碗和勺子。
3.2 .将野生葛粉倒入碗里。
3.3、首先用少量冷水混合稀释，充分混合至无阻力(冷水不应过多)。
3.4 .慢慢倒入95度以上的沸水，一边到水，一边用勺子搅拌。
3.5。搅拌均匀的葛粉变成半透明的凝胶(如果水温太低，会变成乳白色糊状，使用前可以倒入铁锅或在微波炉中加热成透明糊状)。
3.6、根据自己的口味可以混入所需的口味(如加入适量的糖)。
纯葛根粉用温水呈乳白色牛奶状，用温水加热，或用90度以上的热水加热，呈淡黄色透明果冻状，粘连度高，用勺子提起后，线状均匀流下。然而，当温水混合时，它很容易变成透明的糊状物，混合后颜色是白色的，并且很难以线性形式向下流动。大部分掺有其他淀粉甚至滑石粉的假葛粉。
